Erfolge meiner Kunden – echte Ergebnisse im Personal Training

Manchmal kommen Kunden mit einem Ziel, bei dem du direkt merkst: Okay, das wird spannend. So war’s bei Sabine. Sie hat mich gefragt: „Kannst du mich auf meinen ersten HYROX vorbereiten?“
Und ich so: „Natürlich. Kein Problem wir machen das sauber, mit Struktur und Übungen, die zu dir passen.“

Dann kam der kleine „Haken“: Es waren nur noch 6 Wochen bis zum HYROX Frankfurt am 13.12.2025.

Und Sabine wollte ihr erstes Race nicht alleine machen sie fragte mich, ob ich mit ihr als Double starte. Ganz ehrlich: Für mich war das auch eine Challenge. Ich hatte selbst noch kein HYROX Race gemacht und mein Training nie komplett in diese Richtung geplant. Aber genau das liebe ich am Coaching: Wenn ein Ziel da ist, finden wir einen Weg mit Plan, nicht mit Glück.  6 Wochen. 3x Training pro Woche. Voller Fokus.

Ich habe einen 6-Wochen-Trainingsplan gebaut, wir haben zweimal pro Woche gemeinsam trainiert und uns Schritt für Schritt reingearbeitet: Kraft, Ausdauer, Technik, Tempo und vor allem: Sicherheit. Sabine sollte am Wettkampftag nicht hoffen müssen, sondern wissen: „Ich bin bereit.“

Und ja: Es waren harte Wochen. Aber es war auch eine richtig gute Zeit. Man hat gemerkt, wie Sabine von Einheit zu Einheit stärker geworden ist nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf.

Frankfurt: abgeliefert.

Am Ende haben wir den HYROX in Frankfurt richtig gut gerockt mit einer starken Leistung und einem Finish, auf das Sabine stolz sein kann.

Und das Beste: Sabine war danach so motiviert, dass sie direkt das nächste Ziel gesetzt hat:
HYROX Wien (Single) Anfang Februar 2026.
Auch dafür haben wir wieder zusammen trainiert und alles spricht dafür, dass sie dort noch besser performen wird.

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